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這輩子，至少覺悟這一次





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這輩子，至少覺悟這一次
大多數的人都像一群跑道中的跑者，卻不知道自己要跑到哪裡？
要跑去做什麼？
甚至跑到人生的終點死了，還不知道自己這一生為的是什麼？
──漫畫家 蔡志忠

這些年你都在忙些什麼？是否也該靜下來想想：
你要的是什麼？你有得到你想要的嗎？

作者簡介

何權峰

最貼近人性的心靈作家，醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至四十多本。

在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

歷年作品：
《展現最好的你》、《回歸自然心靈》、《心念的種籽》、《生活就像馬拉松》、《哈哈笑過苦日子》、《就靠這一次，人生急轉彎》、《每十秒鐘一個幸福》、《有這麼嚴重嗎？》、《人生幸福，每一項都在拼圖》、《別扣錯第一顆扣子》、《為什麼事情總是一團糟》、《忘了總比記得好》、《幸與不幸都是福》、《別讓每陣風吹著走》、《愛，錯在哪裡？》、《所以，你也要發正念》、《當下，把心放下》、《心田甘露》、《都是你的錯》、《大而化之》、《幸福早知道就好》、《貼心》、《微笑，生命的活泉》、《心寬，寬心》、《豁然開朗》、《四捨五入》、《懶，不費力的智慧》、《命運發牌，機會出牌》、《一笑天下無難事》、《開心，放開心》、《愛，不是你以為的那樣》、《你的幸福，我的祝福》、《微笑，當生命陷落時》、《今天的你開心嗎？》、《幽默一笑過生活》、《為什麼聰明人會做糊塗事》、《喜悅，順流而行》、《我微笑，所以我快樂》、《愛，其實我們都看反了》、《其實，我們都陷在執著的觀念上》、《不是路已走到盡頭，而是該轉彎了》。



新聞分享



『七夕』節剛剛過去，很多學子在去海外求學的同時，婚戀也成為了一大問題。情侶們有的終成眷屬，為未來一同奮鬥；有的則扼腕嘆息，繼續尋覓。留美的數學博士Alex用數學算出了北美留學生在一年內找到女朋友的概率大概是0.171，而跟這個女朋友結婚的概率用貝氏機率計算出來的結果僅是0.056。

根據紐約華人資訊網報導，一項由3000名留學生參與的《海外留學與歸國人員現狀大調查》顯示，留學生異國求學期間最受『情感孤獨』困擾。國家級高級心理諮詢師周小鵬表示：『留學生諮詢個案100％都有海外戀愛的經歷，但是他們最終都遭遇了難成正果的結局，這是很多留學生戀愛的共性，我覺得很大程度上是因為他們愛情的起點是建立在「吊橋」效應之上。』

即人在危險環境中會對自己的生理反應做出錯誤歸因，更容易激發出親密情感。『對於每個出國留學的人而言，適應一個陌生的國家和文化，無疑是在心理上將人投放到一個危險的環境中，在這個環境下，很多戀情可能是錯把規避危險的心理需求當成了愛的結果。』周小鵬坦言，這樣的戀情多數會以分手收場。

在海外高科技產業密集的地區，大陸留學生男女比例極不平衡。實際上，由於美國東岸的很多學校以商科、藝術、文科為主，所以女留學生數量會相應較多。到美國讀碩士、博士的男留學生多數都是理工科，一般都是性格內向，很少願意主動出擊。相比於外國男生的外放加幽默風趣，很多時候，女孩子的焦點就會被吸引走。

來美9年的醫學博士祝越曾舉辦過大華府地區留學生相親活動，當時的女生數量是男生的兩倍多。祝越說，這些女孩就算在當地找不到伴侶，也會選擇到加州等男性多的地方而非回國，『其實女生在美國嫁人並不難，回大陸選擇反而少，因為她們對男性要求高，還要跟大陸的女生競爭，勝算太小，不如留在美國。』另外，婚戀成為女留學生獲得身份和綠卡的捷徑。



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