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寫給在天堂的你：22個學會說再見的人





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有些人，即使已成永訣，卻是生命中不能忘記的永遠。


因為別離，思念更濃，愛更深刻，曾經的片段更珍貴——

這封信，是寫給在天上的你，也是寫給在地上的我，

願你在天籟星河中聽到我的呼喊，也願這份愛成為我走下去的動力。

22封信箋述說著一個個平凡卻又最獨一無二的真實故事，

透過對逝者的點點追思及緬懷，用正念填滿被悲傷掏空的心。

翻開這本書，你或會找到自己的身影，

或那句一直埋藏心坎卻未曾說出口的說話，

從別人的經歷中得到啟發，重新審視自己的心靈，

用新的眼光看別離，悟懂怎樣珍惜眼前的幸福。

本書結集聖雅閣福群會舉辦的「天堂家書思畫比賽」得獎文章，讓讀者見證筆者把摯親離世後心中複雜的情緒、不能言喻的情感，以文字抒發出來，走出陰霾。

書中收錄22封信，述說22個真摯動人的故事，讀者或多或少可以在當中找到自己的身影，或一直埋藏心底卻未曾說出口的說話，從別人的經歷中得到啟發，對生死有新的領會。

香港大學社會工作及社會行政學系學者，特別撰文介紹寫作治療，以及給喪親者支持的建議，並附延伸閱讀書目及支援機構名單，方便有需要的讀者幫助自己打開心結，或進一步尋求適切的協助。

近日社會瀰漫著一片低氣壓，不同年齡階層的人士都恍似在面對著不同的壓力，生活、工作、學業、前景、情感、人際……無處抒發。一連多宗的學生自殺事件，敲響了大家心中的警號，無論是自己選擇了結生命又或是命運安排因病因意外而離世，留在世上的人都得面對親友離世的哀傷，學懂說再見曉得放下，談何容易，本書適時推出，望可為一眾活在地上的人溉注正能量，勇敢生活下去。同時，對受困境和煩惱所迫的朋友來說，本書是一面反思鏡子，讓他們充分感受到一個人的離去會帶給身邊人悲痛和心靈創傷，發現世上其實有很多人關心和珍惜自己，覺悟「選擇離開」並非最佳出路，為讀者添注迎難而上、勇往直前的勇氣！

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新聞分享



104年國中教育會考社會科在16日上午結束，全台違規狀況最多者還是以攜帶電子錶、MP3等電子用品到座位上，無論是否發出聲響，只要監試人員發現，就是會記上2點違規。

據教育部統計，在作答鈴聲響前「偷跑」翻開試題本的狀況共19件，這些考生將會記上2點違規。

攜帶非應試用品（如教科書、參考書、補習班文宣品、計算紙等,以及電子辭典、計算機、行動電話、呼叫器、鬧鐘，及收音機、MP3、MP4等多媒體播放器材進入試場隨身放置，無論是否發出聲響，經監試委員發現，全台共23件。這些考生將會記上2點違規。

行動電話、呼叫器等非應試用品放置於試場前後方，於考試時間內發出聲響共13件。攜帶含電子錶、時鐘、鬧鐘、電子鐘、電子辭典等內含計時功能物品，放置於試場前後方，於考試時間內發出聲響的案例共10件。以上這些考生將會記上1點違規。其他輕微違規案件共9件。

較重大的有：攜出答案卡＼卷或試題本經查證屬實，共有一件，該科成績不計等級；於考試正式開始後，遲到超過20分鐘強行入場也有一件，該科成績不計等級。故意汙損答案卡(卷)、損壞試題本或在答案卡(卷)上顯示自己身分者有6件，該科成績不計等級。在考試說明時段內離場、提前翻開試題本、提前作答，或考試結束後逾時作答，經制止不從者有一件，該科成績不計等級。



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