【閱讀指南】練習當好命人：別再為小事抓狂系列全新改版 @ 阮翔延

練習當好命人：別再為小事抓狂系列全新改版

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沒什麼事能真的讓天塌下來！

許多「不得了的大事」都只是「雞毛蒜皮的小事」，

只要轉念，面對人生的許多沮喪時刻，

都能找到支持的力量，享受全新的正向視野。

你可以藉由練習來調整自己的念頭，改變自己的人生。

每天面對排山倒海的生活瑣事、煩惱或逆境時，我們常會陷入負面情緒當中，被懊惱和挫折感追得直抓狂。其實你可以不用這樣。停下腳步來想一想，你會發現一切都是「小事」一樁。知名諮詢專家理察?卡爾森以輕鬆幽默的筆調，提供人們解決處事障礙的方法，讓人學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活，面對挑戰。

激勵大師理察．卡爾森的幸福策略，幫助你擺脫人生中的大小困境。

讓你更心平氣和地感受世界；讓你更自在圓融的與他人溝通；

讓你更有勇氣面對所有挑戰與困境，不再畏懼、衝勁十足、發揮最大的生命潛力。

新聞分享

持續受東北季風影響，今(7)日北部及東北部天氣較涼，其他地區早晚天氣也涼，中南部日夜溫差大；台灣各地及澎湖、金門、馬祖大致多雲到晴，僅東半部有局部短暫雨。

溫度部分，北部及宜蘭清晨低溫約15、16度，白天高溫雖可達21到23度，但一整天天氣仍偏涼；中南部及花東低溫約14到17度，夜晚清晨也偏涼，中南部白天高溫達26、27度，花東約23度以上，但是日夜溫差較大，請民眾留意溫度變化，適時調整穿著。

在強烈東北風影響下，台南以北、東半部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域易有9至10級強陣風，沿海風浪大，海邊活動請注意安全。

空氣品質部分，根據環保署監測，今日高屏地區為紅色警示(對所有族群不健康)，中部及雲嘉南地區為橘色提醒(對敏感族群不健康)，其他地區為良好至普通等級，指標污染物為細懸浮微粒。

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